一个人如果不重视自身的保健和预防，那么就会容易引起疾病的发生，男性出现性功能障碍是非常常见的。为了避免勃起功能障碍，疾病的发生，较好是能够去在生活当中积很的预防，做好日常的保健。那么如何摆脱勃起功能障碍呢?勃起功能障碍会导致男性身体健康受到威胁，也会使男性的心理存在阴影。下面随医生一同学习一下勃起功能障碍日常的预防方法。

　　　　男性为了满足于自身的性需求，就会经常的手淫，长期出现手淫对于生殖器官会造成一定的影响，也会导致男性出现阳痿和早泄，给男性的生育带来了非常大的危害，为了避免勃起功能出现障碍，男性朋友较好是避免频繁的手淫。

　　　　吸烟已经成为了现象较为普遍的现象，男性经常的吸烟，对于生殖器官也会造成一定的损伤，因为尼古丁等有害物质，会直接的对生殖器官造成，长期的吸烟之后，生殖器官就会失去了原有正常的功能，导致男性患上勃起功能障碍。

　　　　长期服用药物对于男性的身体也会造成不适感，也会容易导致男性出现勃起功能障碍，男性朋友在患病之后，较好不要长期的服用药物，以免会对生殖器官造成影响，会患上勃起功能障碍，因为药物会直接到生殖器官，导致生殖器官出现变化，患上疾病。

　　　　以上我们所说的是男性出现性功能障碍的时候的预防方法，男性在平时的生活当中，一定要积很的去预防疾病的出现，要避免那些不好习惯的发生，较好是能够避免吸烟，重视生活当中的保健，避免长时间的时候药物，较好是能够多锻炼自己的身体，在日常饮食当中，多吃一些清淡的食物。