温州东瓯泌尿科，温州东瓯泌尿科怎么样？这对每个人来说都不容易，他们都在为家庭努力工作。在许多情况下，他们甚至牺牲自己的健康。较后，他们发现自己房事无能为力早泄。在这个时候，我们不能太紧张。我们要学会调整自己。接下来，让我们跟随温州东瓯医院医生学习早泄患者如何自我调整！

　　早泄患者可以在家自我调节以缓解症状：

　　1.心理调整：平时工作不要太紧张，给自己太大压力，这样可以防止早泄的出现。男性应该有稳定的心态，有一些消情绪要及时摆脱，建立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　2.推拿前列腺：推拿四种更传统的保健方法，具有更特殊的治疗。早泄患者可以选择推拿前列腺进行治疗，用手指推拿阴茎，不仅可以扩张血管，增加血液循环，还可以促进阴茎勃起。

　　3.多做体育锻炼：早泄患者通常需要外出锻炼，具体锻炼可根据自身身体状况决定，如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等。

　　4.饮食调理：早泄还可以通过饮食进行调整，可以多吃一些有壮阳作用的固体精华食品，如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。

　　如果你不幸患上早泄这样的男性疾病，你可以先在家里用上述方法治疗。如果有帮助，你不必去医院。但是，如果一段时间自我调节后没有看到治疗，要去正规医院进行系统治疗，以免对身体造成严重伤害，比如丧失生育能力。