温州男科医院？阳痿该如何预防呢？医生指出：为了有效预防阳痿的发生，男性朋友的性功能。男性朋友在生活中要注意多锻炼身体、劳逸结合、充足的睡眠等等。那么具体阳痿该如何预防呢?—温州东瓯医院?

　　1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。—温州东瓯医院?

　　2、日常生活中，男女双方要共同努力，在性生活上要互相体贴、同情、谅解、关照和鼓励，在实践过程中，要相互摸索和适应，逐步积累经验，掌握彼此的性规律，这样，自然会使双方的性生活得到和谐。—温州东瓯医院?

　　3、节房事长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。—温州东瓯医院?

　　4、科学饮食 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，防治阳痿。—温州东瓯医院?

　　5、谨慎用 避免服用或停止服用可能引起阳痿的物。—温州东瓯医院?

　　温州东瓯医院医生表示：患上阳痿的朋友，不要觉得可耻，自己的健康自己重要，及时到正规医院治疗，在医生的指导下，生活中加强预防和护理，阳痿不在时日。通过临床数据发现，近来阳痿的人数不断上升，不仅危害男性朋友的健康，同时也给你男性朋友的家庭带来威胁。—温州东瓯医院?